Garmin（中文名：佳明）跑步和健身手表的数量持续增长，这使为您选择合适手表变得更加困难。
这次我们将向您推荐佳明跑步和运动智能手表。
最适合新跑步者的 Garmin GPS 手表是Forerunner 55，而中间层次最好使用Forerunner 265或Forerunner 965。
然后Garmin Fenix 7 和 Epix (Gen 2)系列是最好的多功能手表，它们有多种表壳尺寸 – 但价格标签意味着它们并不适合所有人。
如果您正在寻找最好的 Garmin 智能手表，我们也会选择出色的Garmin Venu 2。
Garmin的产品范围广，无论您的预算如何，每个人都能找到适合自己的东西。下面，我们尽力解释了Garmin的每种跑步，户外和多功能运动手表。
快速浏览：我们的首选
- 最适合初学者跑步者：Garmin Forerunner 55
我们喜欢 Forerunner 55 的简单性和尺寸。它如此轻薄——如果您选择更小的版本，更是如此。在 Garmin Connect 应用程序中跟踪 VO2 Max，新手跑步者仍有很多进步空间。如果您正在寻找舒适和简单 – 这是您的设备。
- 最适合高级跑步者：Garmin Forerunner 265
Forerunner 265将适合大多数人，现在是Apple Watch的一个很好的替代品，拥有漂亮的清晰AMOLED显示屏，体面的电池寿命，以及广泛的功能-包括深入的训练分析和适应性训练计划-热衷于跑步者，骑自行车者和游泳者都能很好地满足这一款。
- 最佳 Garmin 智能手表：Garmin Venu 2 Plus
Venu 2提供了万能的Garmin运动跟踪体验，光滑的AMOLED显示屏应该可以满足那些渴望苹果手表或三星Galaxy手表的人。它的许多健康功能和强大的运动跟踪阵容，以及Venu 2 Plus因包含FDA认证的心电图传感器而得到支持。
- 最佳多项运动手表：Garmin Fenix 7
多端口手表之王，Fenix 7 系列几乎是不可触碰的。它集所有 Garmin 运动手表中的佼佼者于一身，并为跑步者、铁人三项运动员和高尔夫球手提供动力。Fenix 7S 还以更舒适的包装提供了体验——而 Epix 带来了 AMOLED 显示屏。
- 最佳Fenix替代品：Garmin Instinct 2太阳能
Fenix是Garmin系列中的王者，但许多读者会（正确地）对价格望而却步。在这些艰难的时刻，我们强烈要求看看Instinct 2 Solar，一款有趣、轻便的户外/健身手表，拥有出色的电池续航时间和一些顶级性能分析功能
最好的Garmin跑步手表
由Forerunner系列主导-Garmin的跑步表不仅仅是跑步。大多数人会跟踪其他类型的运动，包括骑自行车，游泳池游泳和有氧运动。该公司的所有健身手表也都防水。
简而言之，先行者范围很广。手表通常越贵，意味着电池寿命越长，基于心率的更高级分析功能以及存储/收听音乐的能力。
热门推荐：Garmin Forerunner 55
作为 小编最喜欢的 Forerunner 45 的继任者，新款 Forerunner 55 采用同样小巧舒适的跑步手表，并为跑步者增加了更多高级功能，使其成为更好的全方位跑步伴侣。
除了跟踪速度、时间和距离等核心指标之外，还有节奏指标。更重要的是，还有一个节奏警报，如果您的每分钟步数超出您想要的目标，它会通知您。
Garmin 包括对 Garmin Coach 的支持，这意味着您可以从手腕进行引导式跑步锻炼，例如 5k 和半程马拉松距离。它现在继承了 Garmin 的 PacePro 起搏策略功能，该功能以前需要映射支持才能使用。虽然 55 缺乏这些映射功能，但它仍然能够利用 PacePro 来帮助解决比赛。
重新关注恢复，Forerunner 55 会建议您在训练后休息多长时间。它还根据记录的会话提供每日建议的锻炼，有用的比赛预测器，与 45 不同的是，它具有完整的 Connect IQ Store 访问权限。
它是比 Forerunner 45 更先进的功能集。虽然我们喜欢它的简单性，但这里的跑步者比以前多了很多。
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阅读更多：Garmin Forerunner 55 评测：适合初学者的最佳跑步手表
Garmin Forerunner 35
Forerunner 35已升级为Forerunner 45的形状。但是，您仍然可以购买，并且仍然值得初次使用者考虑-尤其是最低价。精明的买家可以不到100美元的价格购买Forerunner 35，我们可以看到它的吸引力。
它非常适合初学者，以及那些希望在日常运行中获得更多信息而又不会被数据淹没的人，它还具有活动跟踪功能，弥合了廉价跟踪器和真正运动手表之间的鸿沟。
它囊括了跑步者的所有基本要素：距离，速度，时间，卡路里，分割和光学心率监测器。此外，它还可以将智能手机通知发送到您的手腕。
如果您是一名休闲跑步者，只想了解自己走了多远和走多远，就需要它所需要的一切。它甚至可以进行智能手表通知和优于基本的健身跟踪，包括跟踪静息心率。
那你不明白吗？跑步，游泳和骑自行车等其他运动种类繁多，数据很简单。您将无法洞悉训练负荷，训练或恢复的效果。此外，像节奏这样的事情也出现了。但是，如果您正在考虑超越手机上的跟踪运行，这是下一步。
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Garmin Forerunner 265
Forerunner 265是Garmin运动手表系列中一款出色的中档表，非常适合寻找有助于提高训练水平的中级和高级锻炼者。它的标准表壳尺寸为46毫米，41毫米265S变体更为中性，非常适合女性。
与上一代相比没有太大变化，预计两次发布之间只有九个月的时间间隔，但关键的变化——AMOLED显示屏的推出——是辉煌的。
它彻底改变了值班体验，新的UI使跟踪训练和与晨报、训练准备、训练状态和比赛日历等功能的交互比上一代更令人愉快。
在我们的测试中，Garmin的多波段GPS/GNSS通常表现良好，即使在建成区也是如此，心率性能仍然与胸带相比非常好。
随着AMOLED的推出，电池寿命受到了一些打击——现在充电间隔时间约为四天，而Forerunner 255的电池寿命为10-12天——但Garmin在这方面仍然遥遥领先。
如果你关掉一直亮着的显示屏，还有很多机会赚得更多。那些不在乎这个花哨的新屏幕的人总是可以节省一些现金，还可以买Forerunner 255。
这也不一定是最糟糕的想法，因为Forerunner 265的售价比前代更高。
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最佳 Garmin 多项运动和铁人三项手表
无论您是经验丰富的铁人三项（或铁人女子）、涉足铁人三项，还是您只是讨厌在一项运动中陷入困境，这些都是您需要的 Garmin 手表。
Garmin Fenix 7（和 7S/7X）
Garmin Fenix 7 系列下降了三种尺寸——Fenix 7、7S 和 7X。
这三款设备的大多数功能都是相同的——但除了外壳尺寸之外，还有一些细微的差别。
核心功能与Fenix 6相比没有变化。超长续航现在更长了，还有30+运动模式（高级跑步、滑雪、高尔夫和骑行模式），深度分析恢复、训练负荷和VO2 Max，以及健康功能、脉搏牛和身体电池。
Fenix 7 系列首次引入了触摸屏，尽管显示器本身仍然是 Fenix 6 上的低分辨率半透反射面板。但 Garmin Epix 现在有一个完整的 AMOLED 选项（见下文）。
Fenix 7 系列还增加了 GNSS 支持，并使用额外的频率来改进 GPS 跟踪——在并排测试中，这在建筑区域明显优于 Fenix 6。
在其他地方，有改进的太阳能版本可以进一步延长电池寿命，还有蓝宝石版本，它使用钛和硬化玻璃来减轻重量并防止碰撞和划痕。
Fenix 7 还引入了更好的 TopoActive 映射和 UpAhead 用户定义的航路点，并由改善体验的触摸屏辅助。
Fenix 7 系列还改进了训练洞察力，新的耐力跟踪旨在帮助您进行长跑（我们的测试和经验还需要做更多的工作），以及随着时间的推移显示进步和改进的视觉比赛预测器。
标准的 Fenix 7 是 47 毫米，仍然是一块厚实的手表——所以如果这听起来对你的手腕来说太过分了，那么 42 毫米的Fenix 7S会做得更好。唯一的缺点是电池寿命，从标准的非太阳能 Fenix 版本的 18 天/57 小时减少到 11 天/37 小时 GPS。
Fenix 7X的尺寸高达 52 毫米——以任何人的标准来看都显得笨重。然而，除了 122 小时 GPS 的巨大电池寿命之外，它最好的独特功能是手电筒功能，它会随着您的节奏及时闪烁，作为夜间跑步的安全功能。
我们目前只对 Fenix 7X 进行了深入测试——但大部分测试都适用于这三者的功能。
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阅读更多：Garmin Fenix 7 评测
Garmin Epix（第 2 代）
眼尖的读者会意识到 Epix 早在 2015 年就推出了——但随着新的 Epix 在 2022 年以新的目的回归，这已经从历史中抹去。
Garmin Epix 本质上是带有 AMOLED 显示屏的 Fenix 7，它带来了旗舰产品的所有顶级功能，毫不妥协。它配备了出色的 1.3 英寸、454 x 454 像素分辨率、彩色 AMOLED 触摸屏，可打造具有智能手表感觉的强大运动手表。
但是 Epix 并没有回避 Fenix 的映射、高级性能分析、新的耐力模式、改进的 GNSS 跟踪、健康传感器和运动模式。
然而，没有太阳能选项，它只有相当大的 47 毫米外壳尺寸。
使用 AMOLED 显示屏后，电池寿命明显缩短——但并没有你想象的那么多。与标准 Fenix 7 的 18 天/57 小时相比，您仍然可以获得 16 天的电池寿命和 42 小时的 GPS（未启用始终显示）。
您将支付比 Fenix 更多的费用，这很难相信。Epix 带有史诗般的价格标签。
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Garmin Forerunner 965
Forerunner 965是Garmin系列中最先进的领先者，现在随着AMOLED的发展，它变得更加高端。
它与更便宜的Forerunner 265（上图）没有太大区别，但有一些细微的区别，使它非常适合那些被Fenix/Epix系列的价格所推迟的人，或者那些只想要更轻、更容易跑步、骑自行车或游泳的人。
就功能而言，它与上一代Forerunner 955的体验非常相似，其中显示屏是两者之间最大的区别。
明亮有力的屏幕确实意味着电池寿命略有下降，但Garmin在这方面仍然做得很好；Forerunner 965能够在其常开模式下为大约6-8天的相对繁重的训练提供动力，这将比赛打得落花流水。
它也是功能齐全的。Garmin的全方位附加功能-包括精美清晰的离线地图和预加载高尔夫球场的访问-加入了重点和详细的跑步、自行车和游泳见解列表。
它也非常准确。在我们的广泛测试中，我们发现GPS的准确性、心率监测、睡眠跟踪等与市场上一些最准确的可穿戴设备的预期基线一致。
所有这些结合在一起，使Forerunner 965成为那些只想在265基础上多一点东西的人的绝佳选择。对于那些对显示器升级不太在意的人来说，你可以利用Forerunner 955稍好的电池寿命和更便宜的价格。
我们确实对显示屏和钛表圈的耐用性有一些小小的担忧，所以如果你选择这款而不是Fenix/Epix，请仔细考虑，但要知道这个包装的其余部分很难被击败。
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Garmin Forerunner 745
Garmin Forerunner 745 提供丰富的运动追踪，只要您将胸带作为您的训练伙伴，新的训练见解就会很有用。
Garmin 坚持其在其他手表上表现出色的透反式显示技术，以帮助您在强光下获得良好的电池寿命和强大的可见性。
它与您在更便宜的 Forerunner 245 上找到的 1.2 英寸尺寸和 240 x 240 分辨率相同。
它拥有 5ATM 防水性能，这意味着它可以安全游泳 50 米，并且适合淋浴。由于这是一款针对铁人三项运动员的手表，因此您确实拥有开放水域和泳池游泳追踪支持。
它涵盖了跑步，包括一种新的赛道模式，该模式也已推广到其他手表，并为骑自行车和游泳提供重要指标。
您还拥有其他户外活动的资料，如滑雪、远足、划船和皮划艇。这些带来了点对点导航，能够实时上传路线和跟踪面包屑路径。
当然，您确实有铁人三项模式，其工作方式与 735XT 和 945 上的工作方式类似。您可以点击后退按钮（右下角）在积木训练中过渡到不同的运动，自定义腿部您的活动或培训，按照课程导航并访问您的培训计划和锻炼。
Forerunner 745 承诺在智能手表模式下最长可达 7 天，在使用 GPS 和音乐时最长可达 6 小时，在 GPS 模式下最长可达 16 小时，UltraTrac 模式下最长可达 21 小时。
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最佳 Garmin 智能手表
一个稍微令人困惑的概念，因为即使是最基本的手表也能够跟踪不止一种类型的活动，Garmin 的多运动手表往往不仅仅包括跑步、骑自行车和泳池游泳。
我们还在此处将其三款“智能手表”归类。本质上，如果跑步只是您每周健身计划的一部分，请查看此列表。
Garmin Venu 2 Plus
如果你想要一款屏幕可以与苹果、三星和Fitbit竞争的Garmin手表，那么请选择Venu 2 Plus。
Venu 2有两种尺寸选择，40毫米(Venu 2S)和45毫米(Venu 2)，较大的型号为您提供了与Vivoactive 4相匹配的屏幕尺寸。
43毫米的Venu 2 Plus，小了2毫米，增加了语音通话和助理功能——尽管价格高达449美元/ 399美元。
和Garmin最近增加了心电图，通过该功能获得FDA批准后的更新，这使其成为Apple Watch Series 8的真正竞争对手。
它配备了分辨率更高的AMOLED屏幕，使得查看统计数据和通知更加方便。Garmin还更新了界面，使其比以前的产品更容易使用，并更好地利用触摸屏。
在运动和健康追踪方面，你得到的和Vivoactive 4一样。跑步(室内、室外、跑步机)、骑行(室内/室外)、游泳(仅借助5ATM水阻力的游泳池)、高尔夫、力量、有氧、椭圆、室内划船、瑜伽等等。
Garmin为HIIT训练增加了更多跟踪模式，如设置塔巴塔时间，现在将显示肌肉热图，以配合自动重复计数。它还增加了新的健康快照和健身年龄见解，让你知道你有多健康。
它拥有与Vivoactive 4相同的智能手表功能，但增加了音乐播放器的存储容量，为您提供了多达2000首歌曲的空间。
它对最初的Venu进行了一些很好的改进，最重要的是，即使在使用始终显示模式的情况下，它也能延长电池寿命。它能够持续一周以上，在24/7的屏幕下持续4天左右。
现在还有一个快速充电功能，可以让你玩一天或1小时的GPS跟踪10分钟的充电。
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阅读更多：Garmin Venu 2 智能手表评测
Garmin Lily
Garmin 发布了迄今为止最小的智能手表——面向女性。它采用小巧的 34 毫米表壳和 14 毫米表带，使其成为市场上最小的主流智能手表。
屏幕是低分辨率 LCD 屏幕，但当屏幕变暗时，它会在屏幕上留下图案设计，因此您不会在手腕上携带死显示器。
它几乎不是一个健身强国。没有 GPS，但如果你带着它去跑步或骑车，你可以借用你的智能手机。但是，有很多健康和保健功能，支持 SpO2、心率、身体电池（能量水平指标）和高级睡眠跟踪。
正如您想象的那样，它支持 Garmin 的周期跟踪（即月经不是两轮）和全新的怀孕模式，可帮助手表了解您快速变化的生物识别技术。
对于活跃的女性来说，它不是完美的运动手表（看看 Fenix 6S 或 Forerunner 45S），但对于寻求苗条的更多休闲用户来说，这有很大的潜力。
Garmin 估计，在平均活动和互动量以及关闭脉冲牛模式的情况下，电池寿命最长可达 5 天。我们发现在开启脉搏牛的情况下寿命接近四天，一夜之间下降了约 10%。
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Garmin Venu Sq 2
Venu Sq 2是该公司智能手表系列的最新产品，提供了一个更精致的套装，使Garmin能够以更低的价格提供与Venu和Vivoactive 4相同的功能。
你可以得到大量的田径运动，包括跑步、骑自行车、游泳、健身房、瑜伽、散步、普拉提和雪上运动等等。甚至还有呼吸功。你还内置了GPS，还有一个SpO2传感器可以进行抽查。如果你选择加入，还有夜间和日间血氧监测。
它可以追踪压力，我们喜欢“身体电池”功能，它可以研究你的运动准备情况，并指导你何时休息（或在训练中努力）。
所有的运动跟踪指标都是非常基本的，所以你不会得到很多VO2 Max和深入的见解，你会发现像Forerunner 255这样的产品。
这款手表本身在制造质量方面也落后于Vivoactive 4和Venu及Venu 2。这是一个塑料建筑，有着方形的设计。
它融合了一个触摸屏和两个物理按钮，曾经有点麻烦的界面现在得到了很大改善。这次有了更好的屏幕，手腕上的体验也会更好——尽管价格也有所提高。
还有一个音乐版本，这意味着Spotify/Pandora的离线播放列表就在手腕上。但对我们来说，这让它的代价太高了。
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Garmin Vivoactive 5
Garmin Vivoactive 5 在长时间中断后回归，是 Venu 3 的一个非常有吸引力的替代品。它确实应该是 Venu 3 Lite。
它的价格为 299 美元/259 英镑，几乎是 Venu 3 价格的一半，并拥有与旗舰产品相同的健康追踪、睡眠功能和运动追踪功能。
它的外观不太时尚，AMOLED 显示屏稍差，铝制外壳，并且使用较旧的 Elevate 4 心率传感器。更重要的是，这里没有心电图。所以选择 Vivoactive 5 是有牺牲的。
它仍然是万能的，所以你可以跑步、游泳、骑自行车、锻炼、高尔夫和其他锻炼方式。但没有一个在指标或性能分析方面非常丰富。
游泳跟踪是最完整的之一，具有划水检测和效率评分，并且该手表具有 5ATM 防水功能。
电池续航时间非常长，标准续航时间为 11 天，启用常亮显示后可续航 5 天。
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Garmin户外手表
如果您正在寻找一款真正的户外手表，那么Garmin系列有两个主要选择。最高峰是Fenix 6，我们在上面将其命名为首选。但是它的价格太高了-这就是为什么Garmin推出了便宜的替代品，而不会忽略徒步旅行者所需的东西。
首选：Garmin Instinct 2/Instinct 2 Solar
Garmin Instinct 2 是一款坚固耐用的户外运动手表，具有与 Garmin 的 Fenix 系列相同的 DNA。
第一款 Instinct 之后是 Instinct Solar 和最新的 Instinct 2，Garmin 承诺更长的电池寿命和更多的软件附加功能，使其更适合其 Forerunner 系列提供的那种运动追踪。
电池是最大的收获，在智能手表模式下承诺将近一个月，GPS 电池寿命为 30 小时，这比 Instinct 和 Instinct Solar 大大提高。您现在还可以从 Garmin 的 Fenix 系列中获得强大的电源管理器功能，如果您在户外花费足够的时间使用太阳能，您可以购买太阳能并获得更大的电池提升。
与之前的 Instincts 一样，2 可以跟踪跑步、远足、骑自行车、游泳、攀登甚至滑雪、划船和其他类型的户外活动。它还添加了高尔夫模式，并且有许多不同的版本，包括一个新的战术版本，它提供了一个杀戮开关来快速清除所有用户记忆。
Instinct 专为承受最严酷的元素而打造，拥有您期望从 Garmin 的一款户外友好型手表中看到的所有常用技能。
有 GPS 以及 GLONASS 和 Galileo 支持，可提供大量地图覆盖。当你爬山时，有一个气压高度计来测量海拔高度，Garmin 最新的 Elevate 心率监测技术，你仍然得到一个脉搏血氧仪，它用它来检查其新的 Acclimatization Widget 上的血氧高度。
Garmin 从其 Forerunner 手表中引入了跑步和训练分析功能，例如视觉比赛预测、VO2 Max 估计以及训练效果和状态洞察。船上也有每日建议的锻炼和恢复顾问。
您在这里获得的导航体验基本相同，能够上传路线、实时面包屑导航和 TrackBack，该子显示有助于为您指明正确的方向。
如果您不打算充分利用太阳能，您可以花更少的钱购买 Instinct 2，并获得所有相同改进的跟踪功能和真正可以让您远离充电器数周的电池寿命。
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Garmin Enduro 2
Garmin Enduro是该公司最新的菲尼克斯7X太阳能专业变种，是专为超跑者打造的。
头条特点是庞大的电池寿命，声称高达110小时的GPS电池寿命和254小时的最大功率模式。如果电动玻璃太阳能显示器暴露在恒定的光线下，GPS跟踪时间将达到令人难以置信的150小时和714小时。
将Enduro 2的电池寿命放在上下文中，我们发现使用正确的电源模式来跟踪您的努力将会看到它愉快地度过大多数为期一周和多天的耐力挑战。它的油箱里也有足够的汽油，可供任何人连续跑一个月，或者每天游泳一个小时。
然而，从物理上来说，它是一只野兽般的手表，51毫米的外壳对大多数人来说都太多了。肯定不是男女通用的。
有跑步、跑步机跑步、室内跑道跑步、越野跑、超跑和虚拟跑步的档案——山地车骑行和游泳也得到很好的支持。
ultra run模式有一个智能的休息计时器，可以计算出你在急救站花了多长时间，trail VO2 Max估计会将较慢的越野跑步考虑在内，并相应地调整你的读数。
Garmin出色的ClimbPro功能还包括下降和上升，因此您可以全面了解预载课程中等待您的四重燃烧。其中包括当前和即将到来的爬升和下降的实时信息，以及坡度、距离和仰角增益/损失。
我们对Enduro 2唯一真正的批评是缺乏AMOLED显示屏。鉴于这款设备对电池寿命的关注，这当然是有道理的，但是，随着这一代价格的大幅上涨，这确实有点刺痛。
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Garmin游泳手表
Garmin Swim 2
毫无疑问，Garmin Swim 2是第一次游泳的最大升级，只要您在水中即可。
它是您可以买到的最便宜的Garmin，可以使用开放水域和泳池游泳功能，但价格稍低时会更具吸引力。
如果您无力支付高端Forerunner或Fenix的价格，那么这不是一款适合游泳的Garmin手表。
还有更多指标，设置可以使用，当然还有一些智能手表功能，这些功能在您不游泳时非常有用。游泳2将跟踪长度，距离，步速，冲程数和SWOLF。
它还可以检测冲程类型，提供步速警报，关键的游泳速度洞察力和方便的自动休息功能。
其中许多可以在手表上实时查看，但您可以在Garmin Connect应用程序中获得更好的概览。像大多数Garmin手表一样，它也可以与Strava搭配使用。
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Garmin混合手表
Garmin Vivomove 3
毫无疑问，Vivomove 3是您可以动手使用的外观最好的智能手表之一，而且在略微薄弱的领域，它可能也是市场上最好的混合动力手表。
它在表盘上混合了一个模拟人脸和一个数字显示屏，该显示屏将显示一些重要信息，例如心率，步数和呼叫通知-您将获得长达一周的电池寿命。
没有GPS，因此那些想要精确的跑步或骑行追踪的人必须使用手机来进行，但您确实可以获得完整的整体追踪。长按屏幕将显示选择活动的选项，此时您可以在跑步，脚踏车，散步，健身房锻炼等之间循环。
通常，隐藏屏幕技术的响应非常出色，并且拥有多种功能。
我们不建议严肃的运动型用户使用Vivomove 3设备中的一种-这是Garmin系列产品的其余产品-但对于普通用户而言，它是一款功能强大的健身追踪器。
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Amazon Garmin销售人气榜
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