Garmin Forerunner 25 是一款适合新手跑步者的坚固简约跑步手表。它没有做很多事情，但它做了的事情，都做得很好。
Garmin Forerunner 25（139 美元）是一款简洁的跑步手表。屏幕是黑白的，没有心率监测器 (HRM)，它只跟踪跑步。但是 Forerunner 25 掌握了基本知识，对于不想要或不需要太多花里胡哨的跑步新手来说，它是最好的健身追踪器。
设计
Forerunner 25 有四种颜色组合：白色/粉色、黑色/紫色、黑色/蓝色和黑色/红色（我评测过的版本）。黑色/蓝色和黑色/红色版本的表盘（1.57 x 1.85 英寸）比白色/粉红色和黑紫色版本（1.38 x 1.73 英寸）稍大；两种尺寸均为 0.55 英寸厚。较大的手表还配备了更持久的电池。
黑红相间的手表是四款中最静音的一款；只有右上角的活动按钮和表盘周围的细边框是红色的。这个版本看起来仍然像一块跑步手表，但它可以与工作服融为一体。对于其他三种设计，表带以及活动按钮和手表边框是次要颜色。我不确定我是否会搭配运动外套穿其中任何一件，尽管我的着装习惯非常保守。
设置
与其他 Garmin 设备一样，Forerunner 25 易于设置。创建 Garmin Connect Mobile 帐户后，手表将通过蓝牙同步到应用程序。这是对不提供蓝牙同步的 Forerunner 15 的升级；相反，您必须通过 USB 将该手表插入您的计算机。使用较新的手表，在蓝牙同步后，您可以输入身高、体重和出生日期，Forerunner 25 将使用这些信息来估算锻炼期间燃烧的卡路里数量。
通过 Garmin Connect，用户还可以在 Forerunner 25 上启用智能手机通知。这是对 Forerunner 15 的又一次升级，由于缺乏蓝牙连接，无法同步通知。
界面
正如您对低成本跑步手表所期望的那样，Forerunner 25 具有基本设计。128 x 128 像素的屏幕是黑白的，虽然大数字有曲线，但您可以看到单个像素。与 Forerunner 15 的 55 x 32 像素屏幕相比，它仍然是一个相当大的升级，比当今大多数健身追踪器都要小。
毫不奇怪，Forerunner 25 没有触摸屏。相反，手表有四个按钮：一个活动按钮（与其他按钮的颜色不同）和右侧的向下滚动箭头，以及左侧的后退按钮和背光按钮。每次按下按钮时，手表都会发出哔哔声，这在您跑步时很方便，但在您坐在办公室时有点烦人。幸运的是，您可以关闭蜂鸣声。
日常使用
与其他 Garmin 设备一样，Forerunner 25 具有移动条，如果您坐得太久，它会鼓励您起身快速走动。大约 250 步将清除移动栏。
点击手表主屏幕中的后退按钮可循环查看您的日常活动统计数据：已走步数、每日步数目标、步行/跑步英里数和消耗的卡路里。Forerunner 25 本身不包括嵌入式 HRM，但捆绑式 HRM 作为 169 美元捆绑包的一部分提供，还包括手表。考虑到价格，缺少 HRM 是可以理解的，尽管可以在华为 Band 2 Pro（69 美元）等较便宜的活动追踪器中找到嵌入式心率监测器。
Forerunner 25 的防水等级为 5 个大气压，这意味着您可以戴着它游泳，但该手表不跟踪游泳锻炼。如果不出意外，您可以放心地在淋浴时佩戴它。
Forerunner 25 的一个缺点是它不跟踪睡眠，而它的前身 Forerunner 15 做到了。
活动使用
Forerunner 25 的简单性在我的跑步过程中脱颖而出——无论好坏。
要在户外开始跑步，您可以点击“活动”按钮，等待手表收到 GPS 信号，然后再次点击按钮。审查了需要相当多的滚动或触摸屏滑动才能开始简单锻炼的设备后，我很高兴能够只需按两次按钮就可以开始。此外，Forerunner 25 通常在 1 分钟内接收到 GPS 信号，而且通常在 15 秒内——比我坐在台阶上系鞋带所需的时间更少。Forerunner 25 还将跟踪室内跑步，而 Forerunner 15 无法做到这一点，除非您使用足部吊舱。
Forerunner 25 支持其他几种运行类型。例如，您可以选择跑步特定距离、时间或消耗的卡路里数，手表会倒计时，直到您达到此目标。如果与心率监测器配对，您还可以使用 Virtual Pacer 选项，设置一系列跑步/步行间隔或接收心率通知。对于使用 Couch to 5K 等程序的跑步新手来说，这些功能很有用，其中包括跑步/步行锻炼和专注于达到时间目标而不是距离目标的跑步。
Forerunner 25 的菜单设置为让您在告诉手表寻找 GPS 信号后选择这些类型的跑步。这是一个很好的接触，因为这意味着您可以在等待信号的同时选择锻炼。GPS 是准确的，在我常用的手表Garmin Forerunner 35和我也在测试的Garmin vivosport的结果的百分之几英里内测量了几次运行。
不幸的是，当我跑步时，事实证明 Forerunner 25 有点太基础了。手表屏幕一次只能显示两个指标。默认显示时间和距离；您必须按向下箭头才能看到第二个屏幕，其中显示了速度和燃烧的卡路里。然后，您必须再按两次向下箭头才能返回时间和距离屏幕。
此设置适用于大多数跑步，但对于速度锻炼、节奏跑或其他您想要同时查看距离、配速和时间的锻炼而言，它太简单了。我这样做是为了确保我达到我的目标或以其他方式正确地调整自己。例如，Forerunner 35 同时显示距离、配速和时间。
电池寿命
Garmin 表示，较大的黑色/蓝色和黑红色版本的电池在 GPS 模式下可使用 10 小时，在手表模式下可使用 10 周，而较小的黑色/紫色和白色/粉红色版本在 GPS 模式下可使用 8 小时，在手表模式下可使用 8 小时。周在手表模式。这种差异有点令人失望，特别是因为较小的手表显然是为女性设计的。
开箱即用为 Forerunner 充电花了一个多小时。充满电后，在看到电池电量不足警告之前，我的手表可以使用近两周，包括超过 2 小时的运行时间。这次没有达到 Garmin 的规格，但仍然令人印象深刻。
Forerunner 25 充电时坐在充电座中。由于表带与表盘本身是分开的，因此 Forerunner 25 在充电时将平放在架子上。
与 Forerunner 15 相比，电池寿命的提升主要体现在日常佩戴中。Garmin 的 Forerunner 15 规格在 GPS 模式下为 7 到 8 小时，在活动跟踪模式下为 5 周。换句话说，在 GPS 模式下，Forerunner 25 的持续时间比 Forerunner 15 长一点，但在日常活动跟踪中的时间大约是 Forerunner 15 的两倍。
最后
Garmin 显然为 Forerunner 25 设计了一个特定的用户：一个刚开始跑步的人，他想要一款来自可信赖品牌的易于使用、简洁的手表。Forerunner 25 掌握了基本知识，但它缺乏经验丰富的跑步者所需的高级功能和嵌入式 HRM。为此，请选择 Garmin Forerunner 35或TomTom Spark 3 Cardio，其中还包括音乐控件并可以跟踪游泳。
也就是说，我非常喜欢 Forerunner 25。它易于使用，GPS 准确，一次充电即可使用数周。由于这些原因，它不仅适合新手跑步者，而且对于经验丰富的专业人士来说也是一款很好的辅助手表。
