顶级人体工学椅推荐【2024年最新版】

无论是学生还是上班族,都会有大量的伏案工作。当你忙于办公敲代码的时候,不知不觉错误的坐姿也会给身体带来损害。长此以往、经年累月,就会导致腰椎变形,肌肉劳损,最终造成不可逆的疾病。我们大部分人的坐姿都属于坐姿俯身前倾,身体不自觉的会靠近电脑或者书本。这样对动作让你的身体承受着巨大的压力,严重者的脖子还会咯吱作响。

人体工学椅自带的腰椎受力功能,可调节的椅背,让你的腰椎和盆骨形成一个最舒适的核心距离,其实对坐姿和腰椎问题都会有一定的改善。

长期的坐姿前倾、低头看手机,弯腰驼背,就是我们腰椎健康的三大杀手!只有改善坐姿,才能从根本上消除肩颈疼痛。这一点除了可以借用人体工学椅之类舒适的椅子,也可以提醒自己,纠正自己的坐姿。记得身体坐直哦!

人体工学的特殊设计旨在让您保持最佳坐姿。但是您需要确保获得合适的人体工学椅子,以获得符合人体工程学的椅子的所有巨大好处。你会在这里找到精华。

要点:符合人体工程学的椅子可以通过在您工作时支持健康的姿势来提高您的工作效率。这就是为什么您应该考虑投资购买符合人体工程学的优质办公椅。

目录

11大人体工学椅推荐

在审查了数百把椅子之后,我们选择了每个类别中最好的椅子。无论您是在寻找预算购买还是符合人体工程学的奇迹,您都可以在这里找到它。

1. Herman Miller Aeron 椅子——最佳人体工学办公椅

Herman Miller Aeron

Herman Miller Aeron结合了对脊柱健康和办公室员工不断增长的需求的研究。我们同意,它是地球上最好的办公椅之一。

凭借 20 多年的人体工程学和技术经验,重新设计了“有益健康”的设计。无论您是伸手去拿咖啡还是整天打字,这都会为您提供支持。基本上,当今工作环境要求的任何坐姿……

8 个不同的支撑区域——尽管椅子是由网眼制成的,但这种弹性体织物是专门为提供符合人体工程学的支撑而设计的。它在高压区域让路,同时在您需要额外支持的区域保持稳固。

增加气流– 使用网状靠背和座椅,没有令人尴尬的湿气积聚的危险。空气可以自由地流过织物。

PostureFit SL – 单独的垫子可让您调整骨盆倾斜度和腰部支撑,以完美贴合您的姿势。

动态支撑– Aeron 的所有功能都集成在一起,可以有效地支撑您的脊椎,无论您是坐着还是走动。Kinemat Tilt 设计让您的身体关节不受限制地自然移动。

无缝转换——放松回到完全倾斜的位置从未如此简单。你在任何位置都能得到完全的支持。

包容和环保的设计——有多种尺寸可供选择。这把椅子的制造对环境的负面影响尽可能小。换句话说,您会得到一把与您的尺寸相匹配的椅子,而不会对环境产生负面影响。

完全可调——座椅高度、倾斜张力和停止以及向前倾斜都是可调的。腰部支撑和身高也是如此。扶手的高度、角度和突出度也都是可调的。最后是一把可以适应您特定形状的椅子。

12 年保修– Aeron 提供 12 年保修,让您高枕无忧,这把椅子的使用寿命比您拥有的任何其他型号都长。

优点
  • 大量符合人体工程学的功能,包括姿势贴合和 Kinemat 倾斜。
  • 高度可调
  • 高科技网格,可塑造您的形状。
  • 12 年保修
缺点
  • 没有头部/颈部支撑

关键要点: Aeron 比以前舒适得多,并且提供了广泛的调整。它适合任何人,高或矮。唯一的缺点是没有头/颈支撑选项。但除此之外,没有什么可以阻止您购买这把椅子。


2. Steelcase Gesture ——最适合长时间工作

Steelcase Gesture Office Chair

Steelcase 进行了一项全球姿势研究,发现当今技术对我们的要求有 9 种新姿势。是的,现在有 9 种新的坐在椅子上的方式,因此Gesture 椅诞生了。

与其他椅子不同,它可以移动以支持您在各种工作位置。因此,无论您是忙于办公桌、电脑还是游戏,这把椅子都可以连续数小时为您的每一步提供支持。

360 度扶手– Gesture 的 360 度扶手设计为像人的手臂一样移动。无论您忙于做什么,他们都会在任何职位上为您提供支持。

直观– 有两个直观的控件(用于座椅高度和深度,以及张力和可变逆止器),可响应您的个人调整以确保定制适合。这使得找到一个舒适的位置比在标准椅子上容易得多。

核心均衡器——这项独特的功能使用扭转弹簧根据座椅的角度调整腰部支撑突出。当您倾斜时,腰部支撑会减少以提供舒适感,但在直立位置时,保持支撑是恰到好处。它可以缓解紧张情绪和不断调整设置的需要。

自适应支撑– 座椅中的气垫可根据您的体型进行调整,以获得始终如一的舒适感。

3D LiveBack – 椅子会自动调整以模仿您自然移动的方式,因此您的脊椎在每个姿势中都具有轮廓。

优点
  • 适应您的体型的自适应支撑
  • 直观的支持,适应您在所有领域的偏好
缺点
  • 没有个性化的腰椎调节
  • 不是每个人都舒服,座椅稍微向前倾斜

要点:这是一把非常舒适且高度适应性的椅子,如果它适合您的比例,您会爱上它。但它不能调整到对每个人都舒适的程度。换句话说,如果你喜欢它,你就会爱上它,而且你再也不会想要另一把椅子了。


3. Modway Articulate ——200 美元以下的最佳人体工学网状办公椅

Modway EEI-757 Articulate

对于那些需要特殊支持但买不起像 Aeron 这样昂贵的标签的人来说,Modway Articulate椅是一种非常可靠的经济购买。

网状靠背高且有支撑力。网布覆盖的软垫座椅将让您保持舒适和清新。椅子的整体外观很古怪,但并没有那么离谱,以至于你会得到有趣的外观。除了非常舒适之外,它对于 200 美元以下的椅子也非常可靠

网状靠背– 网状靠背符合人体工程学设计,可在您需要的地方提供额外支撑。它还允许气流让您保持凉爽。Modway 还使用更柔软的网眼来确保更舒适的坐姿体验。它不会像较硬的网状物那样切断血液循环。

坚固和支持– Articulate 可承受高达 336 磅的重量,旨在完成办公椅应该做的所有事情。它将帮助您长时间保持良好的姿势。

可调节——杠杆易于使用。它们包括座椅高度、倾斜和角度调整、倾斜锁定和扶手高度调整。这是一把基本的椅子,具有可调节扶手的额外优势,可提供更好的肘部和手腕支撑。

更加注重舒适——气动高度调节和轮廓可调的扶手增加了额外的舒适度;此类别中的其他一些型号不提供。如果您键入很多,这尤其有用。它可以减轻肩膀、手腕和肘部的压力。

时尚——Articulate有六种鲜艳的颜色可供选择,旨在改善您的办公环境的美感。这是那些在不被压倒的情况下发表声明的古怪椅子之一。

优点
  • 经济实惠
  • 自在
  • 背部高度调节,舒适贴合
缺点
  • 网状靠背会随着时间的推移而失效。
  • 无腰部支撑调整

要点: Articulate 具有您需要的所有主要调整,可能除了腰部调整。虽然如果你喜欢你的靠背高于或低于标准,靠背高度调整是一个奖励。总的来说,如果您预算有限,这是最可靠的椅子。它具有最佳性能、舒适度、对细节的关注、耐用性和可调节性。为您提供舒适工作所需的一切。


4. Herman Miller Embody ——缓解背痛的最佳椅子

Herman Miller Embody Ergonomic

Herman Miller的Embody像第二根脊椎一样支撑您的脊椎,以前所未有的方式缓解背部紧张和疼痛。

它由 20 多位不同的科学家和专家设计。它具有一个中央支撑系统,具有灵活的延伸部分,实际上模仿了脊柱和胸腔。它就像第二个支柱,支持您并确保您感到舒适。

像素化支撑– 靠背由众多灵活的扩展部分组成,可提供单独的支撑。椅子实际上会随着您移动,以使您在任何姿势下都能得到支撑。压力点也鼓励运动。它们使您不会变得紧张和僵硬。

Backfit 调整– 您可以调整靠背以适合您的脊柱轮廓。然后,即使您移动,靠背也会适应以保持支撑。无论您是坐下来思考还是前倾工作,椅子都支持您的一举一动。

分层支撑缓冲– 椅子的内饰由多层组成,提供独特和测量的支撑,同时允许气流。当您坐下时,它会勾勒出您的身体轮廓,而不会让您感到闷热。

完全可调节——座椅高度、座椅深度、倾斜锁定、倾斜张力和靠背角度均可调节。可调节的扶手角度和高度确保您的肘部始终得到支撑。保持肩膀放松和无压力。

优点
  • 随脊椎移动的像素化/动态支撑。
  • 分层缓冲,塑造您的身体轮廓。
  • 高科技外观和感觉,设计时考虑到您的舒适度。
缺点
  • 不像你希望的那样可调。
  • 个别压力点会引起不适。
  • 固定的腰部支撑曲线不一定适合您的下背部形状。

关键要点:这是一把动态支撑的好椅子。但是,它缺少一些关键功能,例如可调节的腰部支撑。所以它并不适合所有人。靠背应该确保您一整天都在移动。但如果坐得太久,可能会不舒服。它迫使你四处走动。这是一个非常创新的设计,但很少强调实用性和功能性,尽管设计是无与伦比的。但是,如果您更有活力和灵活性,这把椅子会在您需要时为您提供支持。


5. La-Z-Boy 德拉诺——500 美元以下的最佳真皮办公椅

La-Z-Boy Delano Big

Delano针对所有高度和尺寸进行了优化。它具有固定的腰部支撑,但比其他椅子提供更多的蜷缩空间,座椅宽度为 21.5 英寸,最多可承载 400 磅。

Delano 还拥有坚固的手工木质扶手和底座,使外观更加优雅和精致。工业级部件经过加固处理,即使您在椅子上更加用力,也能承受日常使用。

ComfortCore ® Plus 座椅– 有多层舒适的衬垫和添加的记忆泡沫,从座椅前部到后部的纹理范围不同,可提供各种支撑。它的后部又好又硬,在前面很好地支撑着你的腿。在战略区域也有软垫。当您躺下时,支撑颈/头枕在您的脖子后部感觉非常好。

优质材料——由实木和经过质量检验的钢材制成,结构经久耐用。粘合皮革在您的皮肤上触感柔软。重型脚轮将带您度过多年。

大而高的设计——这提供了一个宽敞的座位区,最多可容纳 400 磅,让您在长时间保持稳定的同时保持舒适。即使你很小,宽大的尺寸也非常适合蜷缩在里面。

瀑布式座椅– 瀑布式座椅边缘旨在减轻膝盖后面的压力。这里有柔软的衬垫缓冲,它确实有助于增加血液循环和舒适度。

优点
  • ComfortCore ® Plus 和身体枕头带来额外的舒适感
  • 坚固,可承受严苛的使用和较重的负载
缺点
  • 一些质量控制问题,包括皮革剥落和有缺陷的零件。

要点:近年来,La-Z-Boy 的质量有所下降。因此,虽然这仍然是价格相对较好的椅子,但有些椅子比其他椅子更容易折断。你最终可能会买一把不会持续这么久的椅子。如果您对此感到害怕,请考虑使用 Gesture,这也很舒服。


6. Steelcase Leap布艺椅——最适合坏背

Steelcase Leap Office Chair

Steelcase 的 Leap 系列提供灵活的支撑,以补偿您脊柱的灵活特性。您还可以添加可选的头枕以获得额外的头部和颈部支撑。如果您患有紧张性头痛,这是一个非常宝贵的补充。

这把椅子还提供单独的上背部和下背部调节功能,确保您完美贴合您的脊椎。

凭借对支持细节的关注,Leap 已成为 Steelcase 的畅销产品。这里的每个人都喜欢它在您坐下时对您的支持——尤其是我们这些背痛的人。

以下是一些关键功能:

灵活的靠背 – 靠背随您移动。当您倾斜时,它会提供额外的下背部支撑,如果您的下背部和核心较弱,这尤其有用。椅子支撑着你,这样你的背部就可以喘口气了。

单独的上背部和下背部控制– 每个脊椎都不同,Steelcase 了解这一点。单独的控件允许您将椅子设置得恰到好处,以支撑您独特的脊椎。

动态座椅– 此功能可在您倾斜时减轻腰椎的压力。它像自然一样拉长并支撑您的背部。

可选头枕——当您感到压力增加时,只需打开头枕即可。当你不需要它时,你可以把它收起来,这样它就不会妨碍你。

Silver Cradle to Cradle 认证——这把椅子 98% 可回收,由 30% 的回收产品制成,具体取决于您选择的选项。

完全可调节性——这些调节让您可以个性化您的座椅高度、座椅深度、倾斜度、倾斜阻力、下背部硬度和腰部支撑高度。基本上,您也可以调整这把椅子,在正确的位置为您提供完全正确的支撑。单独的扶手(高度、深度、角度和枢轴)都是完全可调的。如果您使用一只手臂多于另一只手臂,这真的很有帮助。您可以将一个扶手移开,同时调整另一个扶手以支撑您的手臂。

灵活的座椅边缘 – 座椅边缘会自动调整以支撑您的双腿,而不会在您移动时切断循环。如果你是一个忙碌的身体,这真的很有帮助。您可以向前或向后坐而不会失去双脚的感觉。

优点
  • 完全可调节的座椅和靠背,提供完全支撑
  • 可选的头枕,以增加颈部和肩部的缓解
  • 完整的动态支持——专为多种脊柱类型而设计
  • 减少肌肉骨骼疾病
缺点
  • 不透气。
  • 后背高度不可调节

要点:如果你是一个患有严重肌肉骨骼问题的人,这是一把好椅子。不买这把椅子的唯一原因是你特别矮或特别高。靠背不会调高或调低。除此之外,无论您的背部形状如何,这把椅子都能为您提供全力支持。


7. BestOffice——100 美元以下的最佳预算

BestOffice

BestOffice 的这款符合人体工程学的中背椅是我们的首选预算。它具有透气的靠背和耐用的座椅以及保修,以确保您物有所值。

符合人体工程学的弧形网状靠背为您的背部提供良好的支撑和通风。中背设计让您的上半身不受限制地移动您的办公室业务。如果您在工作中不断移动,这是一个重要功能。

其他重要功能包括:

持久舒适– 这把椅子可防止您长时间坐在电脑前时出现的背部疼痛。坚固的底座和座椅确保您保持舒适和良好的支撑。

保修– 椅子提供 90 天保修和满意保证,因此如果您不满意可以退货。

可调——座椅高度和倾斜张力都是可调的。椅子还有一个倾斜锁,可防止您向后摔倒。如果您喜欢在休息时靠在椅子上,这是一个重要的功能。

优点
  • 90 天满意保证
  • 人体工程学设计,持久支撑
  • 易于组装
缺点
  • 质量控制问题,例如交付时损坏的零件。

要点:这是性价比最高的椅子。就质量而言,它不是最好的,据报道有一些有缺陷的部件。但是感觉确实不错。它为您提供体面的姿势支持,并具有良好的使用寿命。因此,如果您正在寻找价格不高的功能性椅子,这是一个不错的选择。


8. Ergohuman——最适合腰痛的人体工学办公椅

Ergohuman

Ergohuman 的人体工学设计为您提供各种不同的坐姿。事实上,他们的工作如此出色,以至于受到政府和军队机关的青睐。

这些椅子不仅在您的办公室看起来不错。他们也感觉很好。他们进行了各种调整,以满足您的特定需求。

这包括可调节的腰部支撑高度和靠背高度,如果您患有下背部疼痛,它是一个非常好的选择。您可以将其调整到适合您的支撑高度。

网眼或加垫皮革——如果您想要额外的气流或更多的填充物,Ergohuman 有一个适合您的组合。您可以选择皮革和网眼,也可以只选择网眼。网眼更透气,让您保持更长时间的清新。如果您长时间坐着,皮革会更舒适。

人体工学——这把椅子的设计是完全可调的。与其他一些椅子不同,这把椅子的靠背不仅符合人体工程学。您可以选择多种设置来匹配您的脊椎。

高度可调节的旋转头枕——如果您患有头痛和颈部痉挛,此功能非常宝贵。它允许您将头枕设置得恰到好处,以支撑您的头部和颈部。缓解导致疼痛和疼痛的紧张和紧张。

高度可调靠背——如果你是一个非平均身高的人,可调靠背高度是必须的。它使您可以将高度设置到合适的位置以支撑您的脊椎。

动态腰部支撑– 有弹性的腰部支撑向前和向后移动,以保持您的下背部得到支撑。它还可以调节高度,因此它可以在正确的位置支撑您的腰椎。

完全可调节——扶手可独立移动并向上或向下调节、向内或向外旋转或来回滑动。这意味着您可以将它们设置在您需要它们的位置以保持肩膀放松。座椅深度和高度可通过倾斜锁定和张力控制进行调节,帮助您找到合适的舒适度。

优点
  • 可调节靠背高度,提供个性化支撑
  • 可调节头枕、扶手和座椅,用于缓解压力
  • 定制适合的各种选项
  • 有弹性/松散——不僵硬
缺点
  • 对于某些人来说,它可能太有弹性/太松了。
  • 随着时间的推移,网状座椅会变得不舒服。

关键要点:这把椅子有两个版本,如果你比较矮,选择版本 2,否则坚持原来的。这是一个物超所值的选择,提供一系列选择和关键功能,以确保您的舒适。如果您喜欢较软的座椅,请选择皮革软垫座椅,因为网眼会限制血液流动。


9. 带扶手的 Duramont 高靠背 –300 美元以下颈部疼痛的最佳人体工学办公椅

Duramont

Duramont透气、可调节且质量上乘。这是一把最先进的椅子,价格低于 300 美元,买起来很舒服。

由于头枕可以上下或旋转,因此对颈部疼痛特别有好处。它为我们这些患有颈部痉挛和肩部疼痛的人提供舒适的头部和颈部支撑。

腰部支撑可上下和进出调整,以获得出色的下背部缓解。您正在使这把椅子不仅仅是颈部疼痛。它支撑您的整个脊椎,让您彻底放松。

可调节——除了座椅的高度和倾斜度等正常调节外,腰部支撑和头枕也可以调节,以获得更舒适的贴合度。无论您的颈部喜欢痉挛、紧张、头痛还是腰痛,这都是一把很好的支撑椅,有助于缓解压力。

透气——靠背由透气网眼制成。它不仅支持您,而且让您一整天都保持凉爽和舒适。

易于安装——说明很简单,只需八个简单的步骤即可。它开箱即用,只需几分钟即可完成设置。

高品质– 最大承重量为 330 磅,所有部件经久耐用,使这款椅子坚固耐用。它包括 90 天 100% 满意保证。因此,如果您在前 90 天内对购买的产品不满意,您可以退回椅子以获得全额退款。

优点
  • 高度可调的头枕和腰部支撑
  • 腰部支撑和头枕提供额外支撑
  • 高品质零件
缺点
  • 没有瀑布座椅边缘,因此可以切断循环
  • 用户报告它在 6 个月后中断

要点:这是一把非常有支撑力和可调节性的椅子,价格合理。它比普通的椅子要硬一些,所以请确保你可以接受。一个问题是,据报道,气动升降机构在 6 个月后失效。到那时,保证已经到期。但是有些人买了这把椅子并使用了多年。因此,如果您对它不太苛刻,它可能只是您需要的坚固椅子。


10. Hbada ——最佳符合人体工程学的游戏办公椅

Hbada

Hbada 具有赛车设计和可选的腿托,可以拥抱您的身体。头枕形成双 S 形状,可舒适地支撑您的整个脊椎。

当您第一次坐下时,网状靠背和宽大的软垫座椅会感觉很奢华。再加上符合人体工程学的特点,这把椅子让我们连续八个小时都感到舒适。

双 S 设计– 符合人体工程学的曲线设计延伸到头枕,形成双 S 形状,从您坐下的那一刻起就紧贴您的脊椎长度。

8 小时舒适度– 符合人体工程学的网状靠背高度透气,让您保持凉爽舒适,而大座椅采用舒适的泡沫填充。这些功能让您舒适至少 8 小时。

时尚– 简约风格基于结构力学原理,并采用倒三角形靠背,为您的办公空间增添现代时尚气息。

完全倾斜 – 同步倾斜为您提供平稳、轻松的倾斜,个性化倾斜锁定范围在 90 – 150 度之间。这为您提供了一系列舒适的工作和斜倚姿势供您选择。扶手随斜倚移动,以在您选择的任何位置提供全面支撑。

优点
  • 经济实惠
  • 头枕和可选的腿托,让斜倚更舒适
  • 自在
缺点
  • 靠背时靠背容易折断
  • 如果您头重脚轻,椅子会向后倾倒

要点:这是一把不错的游戏椅,因为它可以长时间舒适并带有头枕。但是,如果您头重脚轻或用力将靠背推回靠背,请注意,靠背可能会折断。如果重量比不正确,椅子也会向后倾倒。


11. Humanscale Freedom 头枕椅 –适合背部和颈部疼痛的顶级人体工学办公椅

Humanscale Freedom Headrest Chair

Humanscale的Freedom Chair为办公椅设定了近十年的基准。它非常有效,被《纽约时报》称为办公椅的黄金标准。

Freedom 椅采用看似整洁的设计,增添了时尚感和精致感。它还提供完整的腰部和轮廓脊柱支撑。

该型号包括一个头枕,可提供额外的颈部和头部支撑。确保您在开展业务时不会屈服于疲劳和疼痛。

符合人体工程学– 靠背的设计与您的脊柱曲线相匹配,并带有额外的凹痕以适合您的脊柱。靠背还可以旋转以匹配您的上背部和下背部的轮廓。

铰接式头枕– 头枕可旋转至您认为最舒适的位置。当您倾斜时,它也会随着您移动,以获得最大的支撑和舒适度。如果您喜欢在漫长的一天工作后躺在椅子上放松,这将特别有用。

自动调节斜倚——椅子的特殊设计机制确保它与您的体重相匹配,为您提供完美的斜倚位置。设计师利用对物理学的特殊理解创造了一把为您完成艰苦工作的椅子。您需要做的就是躺下,其余的交给椅子。

同步扶手——扶手连接在椅背上,以在直立或斜倚位置提供持续支撑。它们作为一个整体移动,与您的动作相匹配,以保持您的手臂支撑和肩膀放松。

独立可调——座椅、靠背和头枕高度可以独立定位。无论您是矮个子、个子高还是介于两者之间,总有一种组合适合您。调整容易;零件滑动并锁定到您想要的位置。

优点
  • 具有高级功能的看似简单的设计
  • 高级功能,包括同步扶手和自动调节斜倚。
  • 直观的设计使调整变得轻而易举。
缺点
  • 昂贵的
  • 扶手协同工作,不能单独设置以获得最佳支撑。

要点:这把优雅而简单的椅子比你想象的要多。没有真正的缓冲,扶手协同工作。但它的设计方式是为了与您的身体一起工作,以提供卓越的支撑而减少杂乱。Freedom 可能比大多数办公椅贵,但每一分钱都值得。即使您整天坐在里面,它也很舒适和支持。

人体工学椅有什么好处?

人体工学椅不仅仅是一些营销噱头。拥有一把符合人体工学的好椅子对健康和保健

这些包括:

  • 脊椎支撑:椅子的人体工程学设计支持脊椎的自然曲线。精心设计的椅子实际上可以帮助您保持更好的姿势。这可以减少肌肉的疲劳,从而有助于将脊椎保持在正确的位置。
  • 减轻疼痛:无论您是腰痛还是肩颈紧绷,人体工学座椅的姿势支撑都能为您提供支撑。这不仅可以减轻疲劳,还可以减轻因姿势不当引起的疼痛。额外的头枕可以为紧张性头痛和颈部疼痛创造奇迹。
  • 舒适的座椅:大多数符合人体工程学的椅子都设计有一个更柔软、更有支撑力的座椅,带有瀑布边缘,这有两个好处。你的臀部得到了更好的支撑,你的腿在膝盖后面的压力更小,从而增加了血液流动。
  • 提高工作效率:您越舒适,就越不需要停下来重新调整或伸展。通过这种方式,符合人体工程学的办公椅有助于让您在办公桌前更快乐、更高效。

人体工学座椅需要头枕吗?

不,在符合人体工程学的椅子上安装头枕不是必须的。

如果您患有颈部疼痛或紧张性头痛,头枕可以帮助您减轻脊椎顶部的压力并缓解劳损和疼痛。

通过以正确的姿势支撑头部和颈部,您可以放松保持头部向上的肌肉。这样可以减轻疲劳。当您的肌肉感觉更放松时,您遭受的疼痛和劳损就会减少。

因此,虽然头枕不是符合人体工程学的办公椅的重要组成部分,但它可以提供很大的帮助。

要点:头枕不是必不可少的,但它可以帮助缓解导致紧张性头痛的颈部疼痛和劳损。如果您患有这些类型的疼痛,头枕可能是无价的。

 

你如何选择最好的人体工学办公椅?

选择一个适合你的脊椎

在选择“最好的”符合人体工学的椅子时,一把椅子并不适合所有人。寻找具有舒适和支撑座椅所需功能的椅子。这将是最适合您的椅子。

购买前考虑这些功能:

腰部支撑

你需要一把椅子来支撑你的下背部。通过适当的下背部支撑,可以减少脊柱其他部位的压力和应变。

腰部支撑

所以看看你的腰椎。如果它更弯曲,请选择有腰部支撑的椅子,可以进出

如果你比平均身高或矮,看看有腰部支撑的椅子可以上下移动所以它坐在你脊椎的正确位置。

背部高度

背部高度

确保您选择的椅子舒适地贴合您的背部。

腰部支撑不仅应该在您的脊椎自然弯曲的下背部。靠背的高度对椅子的功能也很重要。

如果你久坐,高背是好的。它提供上背部支撑。较短的背部为经常忙碌的人提供了更广泛的运动范围。

具有可调节靠背高度还可以帮助您定位椅子的 S 形以匹配您的脊椎形状。

适当的调整

知道你喜欢坐在椅子上什么。因此,无论您需要座椅调节更好的椅子还是腰部单独调节的椅子,请确保您选择的椅子可以调节对您来说很重要的部分

要考虑的可调节部件包括扶手、座椅倾斜度、倾斜张力、腰部支撑、靠背高度、头枕高度和枢轴。

在调整方面有很多事情需要考虑。但要记住的一件事是,越多并不一定越好。因此,当您寻找具有您喜欢的所有调整功能的椅子时,请确保获得一个也不太可调节的椅子。

稳定性变量

大多数人喜欢更稳定的椅子,因为它可以降低发生事故的风险。如果您喜欢更坚固的椅子,请寻找具有中心倾斜、倾斜锁定和张力调节功能的椅子。

看看哪些椅子容易向后倾倒。特别是如果你比大多数人更头重脚轻。买一把完全倾斜 170 度的椅子,但只能使用到 120 度,因为你可能会向后摔倒,这有点浪费。

材料

选择一把由您喜欢的材料制成的椅子不仅很重要。但考虑所用材料的透气性、环保性和整体耐用性等因素也很重要。

对于更便宜的椅子,网眼是比 PU 皮革更耐用的选择。便宜的 PU 皮革往往会很快开始剥落。而更便宜的网眼更耐磨。

要点:选择最好的符合人体工程学的椅子通常归结为个人需求和偏好。选择与您的形状和大小相匹配的椅子。一把椅子,可以做你想做的一切。只要您需要,它就会持续使用。

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